2021.10.26ブログ
トレーナー Blog ~枝トレーナー~
こんにちは! 菊名店と江田店を担当してますトレーナーの枝です! 今回お話しするのは【ジムや家でのトレーニングに対しての考え方】についてです。 みなさん、ステイホームの期間はお家で運動をして過ごした方も多いかと思います。 YouTubeで簡単な種目で腹筋を割る方法や、ヒップアップしたい方向けの方法など、たくさんの情報を無料で知れる時代になりました。 そんな中、お伝えしたいのは【正しいやり方、自分に合ったやり方を行うからトレーニングの効果がでる】ということで…
こんにちは! 菊名店と江田店を担当してますトレーナーの枝です! 今回お話しするのは【ジムや家でのトレーニングに…
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