パーソナルジム miracrea(ミラクレア)

20代女性
会社員

ミラクレアプレミアムコース 3カ月

体重

56.5kg

→

52.8kg

-3.7kg

体脂肪率

31%

→

27%

-4%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

最初は16回のコースで続けられるか不安でしたが、毎回のセッションが楽しく、過ぎてみればあっという間でした。トレーニング方法だけではなく、普段…

30代男性
会社員

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

これまでは自分でジムに通っていたこともありましたが、なかなか筋肉がつかず続かずで悩んでいました。そのため入会を決意しました。 しかし入会した…

40代女性
主婦

ミラクレアプレミアムコース

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

昨年の11月に体験をしてからの入会です。入会してみて感じたこと。 食事から得る栄養の大切さや単に数字を減らす目的ではないこと。メンタル面にも…

50代女性

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

トレーニング開始から３か月で体重が５㎏減、血液検査で脂質の数値が10％下がりました。ご指導の効果を実感しています。 今までの食生活は反省点が…

代女性
会社員

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

正しい食事管理やバランスについての考え方が変わりました。前までは「少なく食べる」や「米は控える」など独自流で、続かず、リバウンドを繰り返して…

30代男性
会社員

トレーニング延長コース 24カ月

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

2020年1月から約2年間、ミラクレアでトレーニングさせていただきました。 それまでは会社を頻繁に休んでしまっていたのですが、トレーニングを…

50代女性

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

パーソナルジムには興味はあったが、某有名パーソナルジム利用者曰く、食事指導中は良いが、その後のリバウンドの体験談を聞き躊躇していました。体験…

40代男性
公務員

ダイエット・ボディメイクコース 7カ月

体重

70.1kg

→

66.9kg

-3.2kg

体脂肪率

33.1%

→

29.6%

-3.5%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

週2日、仲町台とセンター南店に通うことで、以前は気になっていた体型がだいぶ改善されました。 また、トレーニングに何をしてよいか分からなかった…

50代女性
会社員

ダイエット・ボディメイクコース 5カ月

体重

57.7kg

→

54.7kg

-3kg

体脂肪率

38.2%

→

35.7%

-2.5%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

大城さんの説明が分かり易い！ストレスを感じずに、トレーニングにのぞめる！食生活のアドバイスも的確！

40代男性
経営者

ダイエット・ボディメイクコース 5カ月

体重

67.8kg

→

58.3kg

-9.5kg

体脂肪率

22.5%

→

17.9%

-4.6%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

大城さんのトレーニングの教え方が大変上手で苦もなく筋トレができてます。 順調に筋肉がついてきてます。通ってよかったです。