パーソナルジム miracrea(ミラクレア)

40代男性
経営者

ダイエット・ボディメイクコース 4カ月

体重

63.3kg

→

58kg

-5.3kg

体脂肪率

18.7%

→

14.1%

-4.6%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

2ヵ月で目標達成できました。 その後も続け次の目標に向けてトレーナーと続けています。 トレーナーは、トレーニングメニューを考えるところ以外は…

60代女性
会社員

ダイエット・ボディメイクコース

体重

74.1kg

→

68.4kg

-5.7kg

体脂肪率

40.7%

→

34.2%

-6.5%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

23.7kg

→

24.8kg

+1.1kg

コロナ渦の中、昨年１０月からテレワークが導入され週３日在宅の運動不足と食べ過ぎ・呑み過ぎがたたり、体重が一気に増え慌てて仲町台店に駆け込みま…

40代男性
会社員

ダイエット・ボディメイクコース 8カ月

体重

115.2kg

→

88.9kg

-26.3kg

体脂肪率

44.6%

→

27.2%

-17.4%

ウエスト

120cm

→

105cm

-15cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

『自分がちゃんと続けていけるのか、リバウンドしてまた太ってしまうのではないか』と、パーソナルジムへ通う不安がありましたが、体験レッスンを通し…

80代男性

アクティブシニアプラン 11カ月

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

チラシ広告を見て興味があり足を運んでみました。妻が亡くなり一人で暮らすようになってから、家事も全て自分でやらなければならなくなり、日常で体を…

70代女性
主婦

トレーニング延長コース 11カ月

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

昨年7月に入会した71歳です。スポーツクラブには通っているのですが、体組成計で見ると下半身筋肉強度が常に弱いと表示されます。老化は脚からと言…

40代男性
会社員

トレーニング延長コース 7カ月

体重

74.5kg

→

68.3kg

-6.2kg

体脂肪率

28.6%

→

21.6%

-7%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

29.9kg

→

30.3kg

+0.4kg

はじめは恐る恐る体験させていただいた記憶があります。しかし、その不安は直ぐに消え、是非ミラクレアでお世話になろうと決めました。今でも担当いた…

60代女性

トレーニング延長コース

体重

-kg

→

-kg

-kg

体脂肪率

-%

→

-%

-%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

-kg

→

-kg

-kg

ミラクレアへ通うようになって1年3ヵ月、確実に体力が付きました。赤ちゃん(孫)を長時間抱っこしても膝が痛くならないし、姿勢を維持するのも楽で…

30代男性
会社員

マッスルボディコース 4カ月

体重

67.5kg

→

71.5kg

+4kg

体脂肪率

20.3%

→

17.8%

-2.5%

ウエスト

-cm

→

-cm

-cm

筋肉量

30.3kg

→

33.2kg

+2.9kg

最初は全くトレーニングの知識がない中で始めましたが、何故この動きが必要なのか・どの部位に効果があるかをわかりやすく教えて下さり、理解しながら…