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40代男性 経営者
経営者

ダイエット・ボディメイクコース
4カ月

体重
63.3kg
→
58kg

-5.3kg

体脂肪率
18.7%
→
14.1%

-4.6%

ウエスト
-cm
→
-cm

-cm

筋肉量
-kg
→
-kg

-kg

2ヵ月で目標達成できました。 その後も続け次の目標に向けてトレーナーと続けています。 トレーナーは、トレーニングメニューを考えるところ以外は優しいです。笑
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